odpowiedzi do

[...] powinien byc ... wiem ze nie tylko ja mam ten problem bo wielu z nas jeszcze uczeszcza do szkol ...kanapki ? to za malo i masy sie na da zrobic na kanapkach ...wiec prosil byl aby ktos napisal co taki posilek powinien zawierac Wiadomo ze rano ja wychodze do szkoly to nie upieke sobie kurczaka prosil bym o sensowne odpowiedzi dzieki z gory

Zastanawiałem się nad pewną rzeczą, niemogąc nigdzie znależć odpowiedzi. Jeśli jestem osobą 18 letnią i załóżmy, że zacznę suplementację tribulusem, lub innymi środkami zwiększającymi ilość naturalnego testosteronu, to czy jego nadmiar może aromatyzować ? Jeśli może tu wystąpić coś takiego jak nadmiar. Czy wg może zaistnieć taka sytuacja, że [...]

[...] treningu znowu bcaa(16g). Cały trening mialem mgle za oczami chciało mi sie wymiotowac i wogóle byłem jak zahipnotyzowany.Z tego co czytalem na forum mysle zmniejszyc dawke Animala do 1 porcji dziennie i bcaa jedna miarke 16 g podzieloną na przed i po treningu, moze organizm musi sie z tym oswoic dobrze myśle? Z góry dzięki za odpowiedzi.Peace!

Chce sobie kupic dobry suplement magnezowy. Do tej pory kupowalem magnez z biedronki;), ale powaznie mysle nad Filomagiem B6. Jak myslicie bedzie dobry? pozdro i dzieki za ewentualne odpowiedzi.

[...] Jakie ćwiczenia po ile serii i ile razy w tygodniu mam robić by zwiększyć siłę i dynamikę w/w partii? Nie znalazłem na forum podobnego tematu dlatego postanowiłem napisać. Aha i jeszcze jedno. Jestem w okresie wzrostu i czy te ćwiczenia nic mi nie zahamują ? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Zmieniony przez - Herdziu w dniu 2008-02-23 21:05:09

[...] ponieważ mają zbliżone działanie do żeńskich hormonów. Lecz nie chce przekraczać dawki 50 mg na dobe i tyle zawiera 1 tab. leku Aktiv-Meno(http://www.e-zikoapteka.pl/product/details/ogolne/uklad-moczowo-plciowy/doppelherz-aktiv-meno-30tabl.html) Czy to dobry pomysł czy raczej nic nie da?? Bardzo proszę o poważne odpowiedzi. Pozdrawiam!:)

Witam. Mieszkam obecnie w Anglii i za kilka tygodni lece na tydzien do Polski.Chcialbym przewiesc 100 tabsow mety z Jelfy.Moga byc oto jakies problemy???Dodam ze do tej pory przewozilem rozne leki i mnie nigdy nie sprawdzali na lotnisku.Gdyby to mialo pomoc to bede lecial linia EasyJet Luton-Warsaw.Czekam na odpowiedzi.

[...] wszystko jest teraz chciałbym zaczerpnąć rady. Mam na oku dwie sztuki: http://www.sport-shop.pl/lawka-do-cwiczen-meteor-e206-p-6082.html http://www.sklep-presto.pl/product-pol-38492-Lawka-regulowana-Warrior-2w1-ze-stojakiem-York-Fitness.html?webeId=webepartners Chętnie sprawdzę też wasze propozycje. Z góry dziękuje i czekam na odpowiedzi !

[...] jakieś szczegóły: Waga - 75kg Wzrost - 179 Przedramie - 34,5 Biceps - 40 Klata - 111 Barki - 133 Pas - 75 Udo - 55 (wiem, straszna dysproporcja, miałem problemy z nogą) Mam Universala. Dokupować Mutant Pumpa? Będzie na hardcorze? Czy efekty będą dobre? Proszę o konkretne odpowiedzi od osób, które się na tym znają. Ew. jak nie Pump to co? do 130zł

[...] do 1200 kcal 1100 kcal na dzień? Nie wiem tylko ile powinnam jeść białka, węglowodanów i tłuszczy w ciągu dnia. Chcę zacząć jeździć na rowerze 5 dni w tygodniu, proszę wziąć pod uwagę, że mam astmę oskrzelową więc nie wiem czy to będzie przeszkadzać w jakimś stopniu w diecie. Bardzo proszę o pomoc i dziękuję z góry za wszystkie odpowiedzi. :)

[...] po 25mg.(razem 24 tabletki). Do clomidu dołożyłem nolve 20mg ed, ostatnie 2 dni po 10mg. No i dziś skonczył mi się clomid. Libido luzik, czuje że się odblokowałem :) Ale pojawił się problem w postaci guzków pod sutkami :( tak z dnia na dzień, wczoraj ich nie było dziś są :( Co robić?? atakować nolvadexem?? za sensowne odpowiedzi będą sogi, pozdro

[...] i osiągnąc dobrą sylwetkę . Podczas zmniejszania dawek z powrotem zaczynam rosnąć więc chciałbym takie ćwiczenia przy których póżniej nie miałbym problemów ze wzrostem który jest dla mnie ważny. Zwracam się z prośbą o podanie mi takiego planu i diety lub udzieleniu jakichś wskazówek co do ćwiczeń Z góry Dziękuje za wszystkie odpowiedzi.

[...] tego postu juz sam temat glukozy nie wyglada rozowo , z tego co zrozumialem to mozna sobie konkretnie organizm rozregulowac i wywolac cos na kasztalt cukrzycy " na zyczenie" , niewiem , moze jestem zielony i przewrazliwony ale pewnie sie znajdzie ktos kto dobrze w tym siedzi i powie co i jak... z gory dzieki za odpowiedzi i pozdrawiam.b.

[...] spytać czy warto się porywać na coś takiego ze słabą psychiką? Chodzi mi o strach przed walką. Przeszkadza mi to i chcę z tym walczyć, może ktoś ma jakieś dobre rady na przezwyciężenie lęku. Co do szkoły walki jeśli nie imman to co innego polecacie w Krakowie dla kogoś kto zaczyna od zera. Z góry dzięki za odpowiedzi i proszę o wyrozumiałość.

[...] 3 razy w tygodniu chodzić na basen. i teraz mam pytania. Czy i jak poprawi sie moja sylwetka? Jak i o ile zwiększy sie moja masa mięśni? Czy mogę myśleć o jakiś suplementach typu białko, węglowodany..itp aby szybciej zwiększyć masę mięśni, siłę i poprawić wyrzeźbienie? Do tego jeszcze trenuje od prawie roku MMA. Czekam na odpowiedzi. Pozdro!

[...] jestem całkowicie zielony wiec prosze o dokładne nazwy i dawki. Mam 22 lata 184cm i waże 64kg. Jestem od bardzo bardzo dawna wegetarianinem. Nie jadam mięsa,ryb i jajek. Jem sery i pije mleko.Na siłownie zapisałem sie niedawno i chodze 2 razy w tygodniu, również basen mam 2 razy w tygodniu. Z góry dziekuje za wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] termin waznosci do 12.2013r. Sprzedaje bo miałem brac kreatyne ale jednak bede brał białko. Ja dałem za to w sklepie 110 zł i chcialbym 80 zł odzyskać. Możliwa wysylka. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi w temacie lub na gg lub e-mail-u. gg:40942156 e-mail: [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9a5a588f67bd408596e296f961ff9e2c.JPG

[...] FBW i 3xaero po ok 5km bieganie i staram się więcej chodzić BF: 15-16 % Obwód brzucha: 84 cm Kcal na utrzymanie wg wyliczeń: 2600 do 3100 o.O Aktualnie jem ok 2100 kcal B: 140g T: 60 - 70 g W: reszta Staż nieprzerwanie 4 m-ce łącznie lekko ponad 1 rok Byłbym wdzięczny za wszelkie odpowiedzi. Kierować się w stronę masy czy redukcji ?? Pozdrawiam

[...] mianowicie jakie ćwiczenia na daną partie można robić mając: -Ławeczka ze skosem i z modlitewnikiem -sztanga prosta i łamana -2 małe sztangielki -120kg obciążenia Proszę o odpowiedzi i mam nadzieje że nie będą to odp. typu idź na prawdziwą siłownie trener ci wszystko pokaże... nie każdego na to stać. Do tej pory chodziłem 5 nawet 6 razy w tyg. [...]

Witam , zna ktoś może jakieś kluby bokserskie w Nowy Sączu ?? Wiem tylko o Superfighter ale tam podobno dużo osób chodzi więc narazie tam nie ide , a chce sie zapisać do jakiegoś . Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi .